# Sesión 3. Repaso de la unidad

# Repaso de los hábitos de vida saludable

Examen de Repaso: Unidad 1 y 2

Parte 1: Preguntas tipo test

- ¿Cuál de las siguientes es una práctica saludable para mejorar el descanso?

a) Mirar el móvil antes de dormir
b) Leer un libro relajante
c) Beber mucho café por la noche
d) Dormir con luces encendidas

- ¿Cuál de los siguientes elementos es esencial para tener un buen descanso?

a) Una alimentación equilibrada
b) Actividad física
c) Un ambiente tranquilo para dormir
d) Todas las anteriores

- ¿Qué tipo de actividades de ocio ayudan al bienestar emocional?

a) Actividades violentas
b) Actividades relajantes y creativas
c) No hacer nada todo el día
d) Ver televisión sin parar

Parte 2: Preguntas de respuesta corta

- Menciona dos hábitos que favorecen un buen descanso.

- ¿Por qué es importante tener tiempo de ocio?

Parte 3: Respuestas abiertas

- Describe con tus propias palabras cómo podrías mejorar tu rutina de descanso diario.

- Dibuja o escribe una actividad de ocio que te haga sentir feliz y relajado. Explica brevemente por qué elegiste esa actividad.

Parte 4: Reflexión a través de dibujos

Observa el dibujo de una persona en diferentes momentos de su día. Dibuja una versión tuya que muestre cómo incorporas actividades saludables en tu rutina diaria. Luego reflexiona: ¿qué podrías mejorar para tener un estilo de vida más saludable?

Pedro Camacho Camacho con ChatGPT. Hábitos Saludable (CC BY-NC-ND)

# Relaciones curriculares y rúbrica de evaluación

Relación curricular

Competencias Específicas

CE2. "Plantear y dar respuesta a cuestiones científicas sencillas utilizando diferentes técnicas, instrumentos y modelos propios del pensamiento científico para interpretar y explicar hechos y fenómenos que ocurren en el medio natural, social y cultural."

CE4. "Conocer y tomar conciencia del propio cuerpo, de las emociones y sentimientos propios y ajenos, desarrollando hábitos saludables fundamentados en el conocimiento científico para conseguir el bienestar físico, emocional y social."

Criterios de Evaluación

2.4.b. Proponer posibles respuestas a las preguntas planteadas, a través del análisis e interpretación de la información y los resultados obtenidos, valorando la coherencia de las posibles soluciones, comparándolas con las predicciones realizadas.

4.2.b. "Identificar hábitos de vida saludables partiendo del conocimiento y la localización y funciones de los aparatos y sistemas que intervienen en las funciones vitales de relación y nutrición, estableciendo relaciones entre ellos y valorando la importancia de una alimentación variada, equilibrada y sostenible, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso y la higiene en la prevención de enfermedades y accidentes."

Saberes Básicos

CM.02.B.4.1. "Métodos y técnicas básicas para la investigación científica: observación, formulación de preguntas, registro de datos y análisis de resultados."

CM.02.A.2.2. "Los cambios en el cuerpo humano durante las diferentes etapas de la vida: aceptación y reconocimiento del propio cuerpo y del de los demás con sus posibilidades y limitaciones."

Obra publicada con Licencia Creative Commons Reconocimiento Compartir igual 4.0

Creado con eXeLearning (Ventana nueva)