# Sesión 1. Introducción a los hábitos saludables

# Actividades

1. Visionado del vídeo (15 min): Vemos el vídeo de la cabecera sobre hábitos saludables.
2. Lluvia de ideas (10 min): En grupo, comentamos los aspectos más importantes del vídeo.
3. Clasificación de hábitos (15 min): Clasficamos los hábitos en tres categorías: alimentación, ejercicio e higiene.
4. Debate guiado (10 min): ¿Por qué son importantes estos hábitos en su vida diaria?

# Relación curricular - Detalles de la sesión

Evidencia: Desempeños / cuaderno de trabajo

Objetivo: Comprender qué son los hábitos saludables y su importancia.

Duración: 50 minutos

Materiales: Pizarra, proyector, cuaderno, lápices, vídeo

Saberes Básicos

CM.02.A.2.2: Identificar hábitos de vida saludables, partiendo del conocimiento y la localización y funciones de los aparatos y sistemas que intervienen en las funciones vitales de relación y nutrición, estableciendo relaciones entre ellos y valorando la importancia de una alimentación variada, equilibrada y sostenible, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso y la higiene en la prevención de enfermedades y accidentes.
CM.02.A.2.3: Los cambios en el cuerpo humano durante las diferentes etapas de la vida: aceptación y reconocimiento del propio cuerpo y del de los demás, con sus posibilidades y limitaciones.
Competencias Específicas

CE 4: Conocer y tomar conciencia del propio cuerpo, de las emociones y sentimientos propios y ajenos, desarrollando hábitos saludables fundamentados en el conocimiento científico para conseguir el bienestar físico, emocional y social.
Criterio de Evaluación

4.2.b: Identificar hábitos de vida saludables, valorando la importancia de una alimentación variada, equilibrada y sostenible, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso y la higiene en la prevención de enfermedades y accidentes.

# Rúbrica de evaluación

Rúbrica 1

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